Diabetes Diet: Pagkain Para Iwas Sakit

Video ni Doc Liza Ong LIVE #189

1. Para iwas diabetes, magbawas sa MATAMIS, mamantika at mataba.
2. Kumain ng 2 tasang gulay araw-araw.
3. Tubig lang ang inumin. Bawas sa soft drinks at matamis na inumin.
Panoorin ang Video: